que mangez vous ?

C'est bien Heidi, tu es drolement sérieuse! Tu m'épates! :calin: Je vais te préparer un petit cadeau comme pour sélénia, pour tes premiers 10 kilos en moins!

:calin: j'aime la confiance que tu me portes :coeur:

Ah oui, je te sents vraiment motivée cette fois ci! Je suis sure que tu es sur la bonne voix!

:jkoj:

c'est bien heidi , cool tu vas avoir un cadeau

velouté de légumes ,
saucisse , galette de courgette
yaourt

pour midi

roti de porc
jardinière de légumes
yaourt
compote

pour ce soir je vais essayer de faire de la soupe de potiron (je vais regarder sur internet ce que je trouves comme recette)

lapin haricot vet
pitchar pour commencer
dessert

Saucisses - Purée
Fromage
Yaourt

c'est quoi comete pitchar ?

une boite c est je crois du hareng a la tomate

Paté de foie
papilotte de poisson (colin, carottes lamelles, oignons, poivrons, basilic)
Riz pilaf
fromage blanc et fruit.

aujurd'hi pique nique vite fait. Paté cornicho, et camembert qui pue, et smoothie orange/banane

Ce soir: jambon de pays, salade de pommes de terres aux capres et ciboulette, salade de tomates feta.

wendy c'est pas le dimanche midi normalement le pique nique levé le sourcil

pour moi ce soir comme j'ai dit ce matin soupe de potiron, yaourt fruits

Tu sais vu que les files se levent vers midi pendant les vacances, moi je grignote souvent a midi. levé le sourcil quand on a pas d'homme a la maison, c'est une chose féquente!

:poutou:

ce soir ravioli au gruyere

piza dessert meringue avec chantilly

maison les meringues berde ?

ce soir pitchard
ravioli gruyere
pas de dessert

tu as mangé avec ponpon comete ? levé le sourcil

oui par la pensée :99:

Ce soir :

Tomates farcies avec une salade
Fromage et petits suisses

Barbeuc !
Melon
saucisse, merguez
pomme de terre/carottes
froamge,
gateau au chocolat !

et une bonne dose d'insuline pour éviter les dégats !

non heidi en poche les meringue je ne cuisine pratiquement plus mais ça reviendra